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提問: 孕婦補鈣 問題補充: 我懷孕七個多月了，想知道吃那種鈣比較好 医师解答: 女性受孕以后，需要從膳食中攝取兩種生命所需要的營養素，包括鈣在內。有關研究表明，整個孕期的需鈣量都較平時明顯增加，以保證胎兒的正常發育和 維持孕婦本身的生理代謝，尤其是從懷孕7個月開始，母胎雙方都在積極地進行鈣貯備，胎兒每天約貯備300毫克，孕婦貯存約30毫克，懷孕8個月以后，胎兒骨骼、牙齒的生長與鈣化加速，需要母體提供更多的鈣。若攝鈣不足，可造成胎兒先天性佝僂病，孕婦則易誘發骨質軟化癥。故專家建議，孕婦宜多吃富含鈣質的食物，如豆類、綠色蔬菜、動物骨等。必要時口服鈣片，保證每于能攝取到1000-1500毫克鈣元素。

推薦松花鈣奶，據分析松花粉中含有人體所需的全部的營養物質，而且所含營養之間的比例很合適。松花粉食藥兼用的歷史源遠流長，從2000多年前的《神農本草經》到今天的《中華人民共和國藥典》等歷代醫藥典籍中都有記載，在民間以其神奇的功效被奉為“仙藥”。