制法,番茄,粟米,功效,便可
提問: 養顏食療 問題補充: 有什么湯可以養顏美容? 医师解答: 1\用料:燕窩、瘦肉、雪耳、冰糖、江瑤柱、米。制法：（1）燕窩江瑤柱煲粥，（2）燕窩燉瘦肉；（3）燕窩雪耳燉冰糖。功效：養顏。
2、用料：香菇50克、雞肉100克、粟米湯1罐，油鹽酌量。制法：雞肉切粒狀，冬菇用水切片。先放粟米湯開水煮滾，10分鐘后放雞肉和香菇；再煮5分鐘，調味便可飲用。功效：健腸胃，補養皮膚，美容。
3、用料：番茄4個、雞肉300克，紅花10克，萵苣少許，大蒜酌量。制法：先用2個番茄打汁，雞肉切塊，用6杯水煮滾。再放入番茄和汁，紅花同時放入，煮熟后加青菜，調味便可食用。功效：補血消除雀斑。
提問: 養顏食療 問題補充: 有什么湯可以養顏美容? 医师解答: 1\用料:燕窩、瘦肉、雪耳、冰糖、江瑤柱、米。制法：（1）燕窩江瑤柱煲粥，（2）燕窩燉瘦肉；（3）燕窩雪耳燉冰糖。功效：養顏。
2、用料：香菇50克、雞肉100克、粟米湯1罐，油鹽酌量。制法：雞肉切粒狀，冬菇用水切片。先放粟米湯開水煮滾，10分鐘后放雞肉和香菇；再煮5分鐘，調味便可飲用。功效：健腸胃，補養皮膚，美容。
3、用料：番茄4個、雞肉300克，紅花10克，萵苣少許，大蒜酌量。制法：先用2個番茄打汁，雞肉切塊，用6杯水煮滾。再放入番茄和汁，紅花同時放入，煮熟后加青菜，調味便可食用。功效：補血消除雀斑。
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