close
花甲,它是,日本,菠菜,小雪
提問: 日本料理中的味增湯怎么做啊? 問題補充: 做味增湯的步驟是怎樣的?味增是不是要最后放呀?怎么才能讓味增沉淀起來? 医师解答: 日本:味噌湯

走在日本的街頭,無論多晚,你都能從街邊的日式餐館里,喝到最暖心的味噌湯。一碗味噌湯,清澈見底,只有細碎的蔥花漂浮在湯面上。看似這么寡淡,用勺子輕輕一舀,湯底馬上如婉轉的河流般圍繞上來。你以為它是一樹梨花壓海棠,不,它是垂下廉櫳的回廊中,鏤花的窗棱外,開始紛飛起比入冬的第一場小雪還要細小的小雪點。那是日本人最愛的雪點,他們叫它“風花”。

材料:赤味噌、花甲100克、蔥花少許、菠菜和豆腐粒適量

做法:燒滾清二番昆布汁湯底,加入“赤味噌”以及預先準備好的花甲、菠菜、海草、豆腐粒,最后加鹽調味即可。

營養分析:味噌湯的主料“味噌”是用大豆制成,富含食物纖維,每天攝取20-30克膳食纖維,可以縮短有害細菌停留在體內的時間,幫助排毒養顏。

適合人群:希望排毒養顏的MM。

參考資料:
http://bbs.kingsoft.com/viewthread.php?tid=619640
和http://forum.taobao.com/viewtopic.htm?t=1203906&postdays=0&postorder=asc&start=90&9a3b2d12b446340a15176a56347ab4a0 有圖哦!!

arrow
arrow
    全站熱搜

    cwjub 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()