青菜,蔬菜汁,好了,太多,可以用
提問: 寶寶愛吃白米飯,饅頭、面條怎么辦? 問題補充: 女兒一歲多了,每餐最愛吃白米飯、白面條或只吃饅頭蔬菜肉類魚蝦不愛吃,就是做好的面湯也挑著吃。每次吃飯我總是想盡辦法,引導她吃菜、肉效果不理想。我擔心時間長了會影響她身體的生長發育。
医师解答: 可以把蔬菜汁與面粉混合起來做饅頭、包子、面條。如果吃米飯可以先把青菜切得碎碎的細細的,好像包餃子用的肉一樣切得那么細碎,放一點點鹽,一點油炒熟,飯好了以后把菜和飯摻和起來給他吃,注意青菜的量不要太多,而且要選這樣炒出來的青菜沒有苦味(可以用生菜包、菜心、大白菜等等),這樣慢慢適應,寶寶會愛吃青菜的。
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