含量,作用,茶多酚,淡茶,助消化
提問: 兒童喝茶水好嗎 問題補充: 医师解答: 幼兒可以適量飲茶。茶葉可以幫助消化吸收，促進身體發育生長，茶葉中的氟可防齲齒等。幼兒喜動，注意力較難集中，但若適量飲茶，可以調節神經系統，茶葉還有利尿殺菌消炎等多種作用。一般認為，為了補充必要的營養成分，在具有豐富營養食品的基礎 喝些淡茶，其濃度大約大成人濃度的三分之一是可以的。兒童不宜喝濃，因為茶葉濃度大時，茶多酚的含量太多，易與食物中的鐵發生作用。不利于鐵的吸收，易引起兒童缺鐵性貧血。兒童尤其是學齡前兒童，只需飲用些粗茶即可。粗茶中茶多酚的含量較低，相對來說氟的含量較高，這對預防齲齒是十分有利的。總之，幼兒飲茶應注意濃度和飲茶的時間，在晚上臨睡覺前不要飲茶。
提問: 兒童喝茶水好嗎 問題補充: 医师解答: 幼兒可以適量飲茶。茶葉可以幫助消化吸收，促進身體發育生長，茶葉中的氟可防齲齒等。幼兒喜動，注意力較難集中，但若適量飲茶，可以調節神經系統，茶葉還有利尿殺菌消炎等多種作用。一般認為，為了補充必要的營養成分，在具有豐富營養食品的基礎 喝些淡茶，其濃度大約大成人濃度的三分之一是可以的。兒童不宜喝濃，因為茶葉濃度大時，茶多酚的含量太多，易與食物中的鐵發生作用。不利于鐵的吸收，易引起兒童缺鐵性貧血。兒童尤其是學齡前兒童，只需飲用些粗茶即可。粗茶中茶多酚的含量較低，相對來說氟的含量較高，這對預防齲齒是十分有利的。總之，幼兒飲茶應注意濃度和飲茶的時間，在晚上臨睡覺前不要飲茶。
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